Opvoeden is een mooie, maar ook moeilijke taak. Veel ouders hebben het gevoel dat ze aan allerlei eisen moeten voldoen en niet toekomen aan wat echt belangrijk is. In deze cursus leer je hoe je het contact met je kind kunt verdiepen en verrijken. We onderzoeken wat het gedrag van je kind over jou vertelt en hoe patronen in je gezin op een positieve manier beïnvloed kunnen worden. Je ontdekt wat jij en je kind nodig hebben om op een ontspannen manier met elkaar om te gaan. We werken ook met ontspannings- en meditatieoefeningen. 
Meer verhalen van Stichting De Opstap
Vandaag OPEN DAG van De Opstap! 12.00-15.00 uur in het wijkcentrum de Ark van Oost. Er worden diverse open lessen gegeven.
Op zondag 18 september wordt de workshop 'Mindful walk' aangeboden, bij het waalstrandje in Nijmegen. De workshop bestaat uit 1 les van 2 uur. (Van 10.00uur - 12.00uur) De do...
Op zaterdag 17 september wordt de Kennismakingsworkshop 'Oriëntaalse dans' aangeboden, in het wijkcentrum de Ark van Oost. Deze workshop bestaat uit 1 les van 2 uur. (van 10.00...
Meer verhalen
Zaterdagavond 13 december treedt GeeJee (Gertjan Crielaard) op in Atelier 287. Het concert begint om 20:15u. Het atelier is open vanaf 19:45u. Kaarten, incl. drankje, kos...
Op zondagmiddag 14 december 2025 wordt er wederom een Ierse folk-sessie gehouden door Green Galore in Nijmegen. De locatie: de Ark van Oost aan de Cipresstraat 154 in Nijmegen....
Dé Wijkquiz: 'Nijmegen-Oost op z'n best! Speel mee met gezin of vriendenclub in de kerstvakantie
Redactie nijmegen-oost.nl
Zoals je al op onze website en in de Wijkkrant van december hebt kunnen lezen, hielden we een zeer geslaagde, want uitdagende en tegelijkertijd gezellige Wijkquiz in het Badhui...